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1: サッカーボールキック(徳島県)@\(^o^)/ 2015/12/09(水) 15:48:56.66 ID:kb25NtdR0.net BE:844761558-PLT(13051) ポイント特典

第28回豊前天地山ジョギング大会(実行委主催)が6日、豊前市大村の天地山多目的グラウンドを発着点に開かれ、昨年より約100人多い800人の市民ランナーが参加した。
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http://mainichi.jp/articles/20151208/ddl/k40/040/512000c


引用元: ジョギング始めようと思うんだが、アドバイスください

36: ブラディサンデー(茸)@\(^o^)/ 2015/12/09(水) 15:58:43.67 ID:HpTIVvTJ0.net
>>1
ジョギングの神様と呼ばれたジョギング健康法の提唱者ジェイムズ・フィックスはジョギング中に死んだそうだぞ。
まぁ頑張れや

85: ウエスタンラリアット(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/12/09(水) 16:11:15.46 ID:oOVUeDC40.net
>>1
散歩からはじめろ

97: ボ ラギノール(禿)@\(^o^)/ 2015/12/09(水) 16:14:36.71 ID:w7nvPcqx0.net
>>1
とくに問題が無いならやるな
ウォーキングで十分
人通りのある歩道を走るのは迷惑だし危険だということ
それでもやりたいというやつはモンスター社会人
ちなみに走ると漏れなく膝軟骨が消耗し、この部分はプロテインを摂ろうが軟骨成分を摂ろうが復活しないことは医学的に明らかなので膝を痛めて老後も歩くことすらままならなくなり社会に参加しづらくなり偏屈な老人になり孤独死することまでが決定される

やめておけほんと迷惑だから

2: ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/ 2015/12/09(水) 15:49:57.82 ID:LGyfTvvF0.net
ジョギングは危険
ヒザ・足首などなどを壊す危険性が高い

3: リバースネックブリーカー(千葉県)@\(^o^)/ 2015/12/09(水) 15:50:39.33 ID:7GMM7FnO0.net
ウェアは家着の延長でもいいけどシューズには金を掛けるべし
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